Ce que vous apprendrez dans ce cours!

  • Apprenez tous les principes à 2 joueurs (dualités) qui s'appliquent lorsqu'une équipe a la possession du ballon.

  • Apprenez les dualités qui s'appliquent lorsque vous jouez avec la largeur (horizontalement).

  • Apprenez les dualités qui s’appliquent lorsqu’elles sont jouées en profondeur (verticalement).

  • Prérequis recommandé: jeu offensif 1 joueur.

Plan du cours

    1. Aperçu du cours

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    1. Principes du jeu à 2 joueurs | Aperçu

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    1. Aperçu

    2. ALLER-RETOUR

    3. ALLER-RETOUR | Vidéo

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    4. PASSAGE PAROI HORIZONTAL

    5. PASSAGE PAROI HORIZONTAL | Vidéo

    6. BLOC

    7. BLOC | Vidéo

    1. ÉCRAN/RIDEAU

    2. ÉCRAN/RIDEAU | Vidéo

    3. ENTRE LES LIGNES

    4. ENTRE LES LIGNES | Vidéo

    5. PASSAGE ARRIÈRE-SEMELLE

    6. PASSAGE ARRIÈRE-SEMELLE | Vidéo

    7. PRATIQUES

    1. Aperçu

    2. PARALLÈLE

    3. PARALLÈLE | Vidéo

    4. DIAGONALE

    5. DIAGONALE | Vidéo

    6. PASSAGE PAROI VERTICALE

    7. PASSAGE PAROI VERTICALE | Vidéo

    1. PLI

    2. PLI | Vidéo

    3. PORTE ARRIÈRE

    4. PORTE ARRIÈRE | Vidéo

    5. DEUXIEME POSTE

    6. DEUXIEME POSTE | Vidéo

    7. PRATIQUES

À propos de ce cours

  • 25€ (6 mois d'accès)
  • 1 heure
  • 33 cours + 24 exercices

Contenu du cours